LE BON EN JAUNE A RUN FOR LOVE & COURAGE CONQUER TRAUMA ALL TOGETHER Click For The Fellow In Yellow Song BEAT THE ODDS With so much of Canada behind me now; all signs ahead show I will go as far as I can to reach all Canadians. Communities I have Reached So Far.. Halifax St. Johns Charlottetown Quebec Montreal Toronto Port aux Basques Fredericton Sydney Niagara Falls Sarnia London Thunder Bay Sudbury Sault Ste. Marie Kenora Winnipeg Regina Calgary Places I Have Reached Start of the way back St. Thomas Windsor Gander Real time Tracker Posted Check Current Date 10 118 Kilometers Run Victoria Kelowna 6130 Kilometers Owned Support The Journey With Your Own Dedicated Kilometers Give HERE The Fellow in Yellow has supported the initiatives of Dollar a Day Foundtion I Am Not Out To Break Personal Records I'm Out To Beat The Odds What Are The Odds Of This? It is a long road ahead with a long distance to travel. Personally, I have faced incredible odds in my life. Taking on three daunting journeys across Canada; to name a few. 11 421 kilometers Walked (2006-2007) 14 632 kilometers Bicycled (2009) Many More kilometers to come with my current run. Let's Conquer Health Trauma What Are The Odds Of Having This? Mental illness - 50% Cancer - 45% Heart Disease/Stroke - 13% Diabetes - 9 % Currently What Are The Odds Of Preventing This? Mental illness - 30% Cancer - 40% Heart Disease/Stroke - 80% Diabetes - 90 % (Type 2) Potentialy What Are The Tools To Overcome This? Mental illness - While it's impossible to guarantee the prevention of mental illness, you can significantly improve your mental well-being and reduce your risk by adopting a healthy lifestyle, including regular exercise , a balanced diet, sufficient sleep, and strong social connections. Cancer - The best way to prevent cancer is by making healthy lifestyle choices: don't smoke, maintain a healthy weight, be physically active , eat a healthy diet rich in plant-based foods, limit or avoid alcohol, be sun-safe, get vaccinated for infections like HPV, and get regular cancer screenings. Heart Disease/Stroke - To prevent heart disease and stroke, make healthy lifestyle choices: eat a heart-healthy diet , stay physically active , maintain a healthy weight, quit smoking, limit alcohol intake, and manage stress. Regular check-ups with a doctor to monitor blood pressure, cholesterol, and blood sugar levels are also crucial. Diabetes - The best way to prevent type 2 diabetes is through lifestyle changes: maintain a healthy weight, be physically active for at least 150 minutes of moderate-intensity activity per week, eat a healthy diet rich in fiber and whole foods while limiting added sugars, processed foods, and unhealthy fats, and avoid smoking. Beat The Odds To overcome the obstacles, To push back the walls, To break down the barriers, To surpass what handicaps. My Objective is not to just run across Canada My Objective is to reach as many people as I can while I Run Across Canada Why is it necessary to go out on another Cross Canada Trip? It is necessary for me to help prevent the unnecessary! If Not Repeated, Never Said There are so many unnecessary cases of emotional and physical trauma occurring. So many instances of illness and disease that need not occur. So many stories that could have been prevented by good health care. I am out to Move Canadians through my actions. If Actions Speak Louder Than Words I Must Be Screaming Injuries, emotional and physical, can happen all at once or develop through time. We can reduce the impact with the health care we provide for ourselves and through the health care provided by professionals. Physical < Mental = Mental > Physical Physical Trauma can produce Emotional Trauma Emotional Trauma can produce Physical Trauma We Have To Invest Our Effort In Both Equally The More We Move, The More We Move, Others Health Mobility Recovery Let's Move Every Body Please, help support this movement for movement by following here or through social media, and share There are so many people whom have truly moved me. Montre tonSoutien DONNER

james_helmer_pscopy trevorVancouver036 trevorVancouver051 trevorVancouver042 Rougher Road 008 Rougher Road 403 Barriere Ladies Rougher Road 061 Rougher Road 120 Rougher Road 085 Mt. Terry Fox Rougher Road 144 Rougher Road 148 Rougher Road 152 trevorEdmonton002 trevorEdmonton009 trevorEdmonton023 trevorEdmonton014 Rougher Road 188 Another Border Rougher Road 198 Rougher Road 202 Rougher Road 211 Rougher Road 218 Rougher Road 221 trevorWinnipeg023 trevorWinnipeg024 trevorWinnipeg028 trevorWinnipeg034 trevorWinnipeg008 trevorWinnipeg046 trevorWinnipeg047 trevorWinnipeg055 trevorWinnipeg056 trevorWinnipeg060 Rougher Road 260 Rougher Road 272 Push Terry Capture Rougher Road 300 Rougher Road 412 Rougher Road 303 Rougher Road 325 Rougher Road 320 Rougher Road 327 Rougher Road 331 Capture Last Pull 2010-06-10-01-28-47-4c1120cf5961b4438 New Brunswick Walk NOVA SCOTIA Rougher Road 365 Rougher Road 388 fd8a70284a249b6587e906799913_Gallery 7801a8f14531a2ffca62371a6df9_Gallery DSCF0612 DSCF0619 DSCF0621 DSCF0622 1 A1Missing Picture 004 Bill Trevor Redmond Aug09 DSCF0626 Brianna Ash(Niece) and Tristen Ash (Nefew) Photo21 047 Picture 017 Smalls 2 017 trevorVancouver007 À travers N ation Effor t.. 11 421 KM marché plus de 15 millions de pas. Faire plus de kilomètres signifiait que je pouvais atteindre plus de gens. Marcher pour chaque impact. Quel est le poids de vos pas ? Quel sera votre impact ? Voici mes records quotidiens de toutes les provinces que j'ai traversées. Certains d'entre eux, avec une remorque de plus de 400 lb en remorque. Colombie britannique - 59 kilomètres Mt.Robson juste à l'intérieur de la frontière Alberta - 60 kilomètres Edmonton à Elk Lake Saskatchewan - 60 kilomètres De Maymont à Langham Manitoba - 54 kilomètres Shoal Lake à une halte à l'extérieur de Minnidosa Le reste a été réglé avec la poussette de jogging de 200 livres et plus. Terre-Neuve - 59 kilomètres sortie Stephenville vers Midway Motel Nouvelle-Écosse - 57 kilomètres Ferry de Baddeck à North Sydney Île-du-Prince-Édouard - 64 kilomètres Wood Island à l'est de Charlottetown Nouveau-Brunswick - 57 kilomètres De Welsford à Burton Québec - 64 kilomètres Montebello à Gatineau Ontario - 74 kilomètres De Kingston à Bellville. Tout cela en passant des appels aux médias, en parlant avec les gens, en faisant face à la météo et en cherchant de la nourriture, de l'eau et un abri. La terre m'a plié et plié comme dans l'étoffe d'une épée, et les gens que j'ai rencontrés m'ont donné les matériaux pour résister à l'impact. Juste pour que vous ne pensiez pas que mon meilleur quotidien était entouré de repos, voici la semaine entourant le voyage de Kingston à Bellville. Kanata à Numogate 51 kilomètres Numogate à Seeleys Bay 61 kilomètres De Seeleys Bay à Kingston 47 kilomètres De Kingston à Bellville 74 kilomètres De Bellville à Brighton 34 kilomètres Brighton à Port Hope 48 kilomètres De Port Hope à Witby 52 kilomètres L'Île-du-Prince-Édouard a été adoptée en deux jours De Wood Island à Charlottetown 64 kilomètres Charlottetown à Borden / Carleton 48 kilomètres Au Nouveau-Brunswick Borden / Carleton à Cap Pelé 50 kilomètres Cap Pelé à Moncton 43 kilomètres Le lendemain, une marche de 50 km suivie d'une marche de 38 km dans le Sussex. 14 632 kilomètres Vélo À travers le Canada et retour J'ai quitté Calgary de Langevin Science School le 30 avril 2009. École Langevin (Calgary) - 0 km Canmore - 106,3 km Champ - 104,8 km Revelstoke - 200,2 km Vernon - 143,9 km Keremeos (aire de repos) - 143,6 km Parc provincial Manning - 147 kilomètres Mission - 149 kilomètres Vancouver- 74,8 km Espoir - 147,4 km Merrit - 120,5 km Barrière - 157,4 km Clearwater ( bref repos ) - 62,4 km Rivière Bleue - 108,9 km Mont Robson - 127,5 km Pocahontas - 131,4 km Est de Wabamin - 259,8 km Vermillon - 248 kilomètres Battleford Nord - 200 kilomètres Saskatoon ( contre vent ) - 130 kilomètres Clavet (70 km de vent) - 30 kilomètres (arrêt anticipé) Yorkton - 301,4 km Lac Shoal - 178,5 km Est de Neepawa - 102 kilomètres (fermeture anticipée/vents violents) Ouest de Winnepeg - 150,9 km Winnipeg- 31 kilomètres (repos et réparation) Winnipeg- 10 kilomètres (vents violents et pluie) Kenora- 217,1 km À l'est de Dryden - 150 kilomètres Rivière des Anglais - 150,8 km Baie de Thunder - 185 kilomètres Nipigon - 103 kilomètres (arrêt court pour les ajustements) Longlac - 191 kilomètres Les bois à l'ouest de Hearst - 163,3 km Kapuskasing- 154,9 km Entre Matheson et Raymore - 198,9 km Latford - 148,9 km 20 km à l'est de North Bay - 156,9 km Lac Muskrat près de Cobden - 213,3 km Ottawa ( Kanata ) - 103,2 km Entre Lachute et Saint Jérôme - 156,7 km Trois Rivière - 200,3 km ( km ajoutés en se perdant ) Berthier Sur Mer - 188 kilomètres Cabane - 200,8 km Au-dessus de Florenceville - 183,1 km Burton - 175,5 km Moncton- 152,5 km Truro (rivière au saumon) - 181,5 km L'Atlantique / Retour à Bedford - 122,6 km Truro (rivière au saumon) - 91,8 km ( mise au point ) Port Hastings - 168,5 km North Sydney (ferry de Terre-Neuve-et-Labrador) - 141,5 km St. John's - 133,4 km Près de Come By Chance - 153,5 km Gander - 178,5 km Blaireau - 128,5 km ruisseau d'angle - 231 kilomètres Port Aux Basques (Traversier de T.-N.-L.) - 217 kilomètres Antigonish - 193,6 km New-Glasgow - 61,3 km (Médias et réparations) Jour du Canada - 36,5 km (faire du vélo dans les villes) Rivière Murry - 58,7 km ( Nouvelle-Écosse à l'Île-du-Prince-Édouard ) Borden - 145 kilomètres Au nord de Mirimichi - 202,4 km Matapédia - 198 kilomètres Parc national du Bic - 196 kilomètres Montmagny- 216,7 km Ouest de Trois Rivière - 213,7 km À l'ouest de Hawkesbury - 204,6 km Ottawa ( Kanata ) - 127,7 km Terrain de camping Deseronto - 204 kilomètres Whitby - 172,9 km Missasauga- 82,2 km (vélo de grande ville) Nouveau marché - 97 kilomètres Washago - 104,8 km chutes d'esturgeon - 240,5 km Massy - 180 kilomètres Au sud d'Echo Bay - 174,3 km Heyden ( au nord de Sault Ste. Marie ) - 62,4 km ( un petit repos après une course ) Camp de couverture de lapin - 175 kilomètres Camp du lac blanc - 155,2 km Schreiber- 150 kilomètres À l'est de Thunder Bay - 153,3 km Coin Shabaqua - 125 kilomètres Ignace- 179 kilomètres À l'ouest de la baie Vermillion - 168,7 km À l'ouest du lac Falcon - 150,8 km Elie ( à l'ouest de Winnipeg ) - 181,3 km À l'extérieur de Carberry - 124,5 km À l'est de la frontière Man/Sask - 166,8 km À l'est d'Indian Head - 165,7 km À l'est de Parkbeg - 202,6 km À l'ouest de Swift Current - 160,8 km Chapeau médecine - 197,5 km CALGARY - 295,1 km Faire plus de kilomètres signifie que je peux atteindre encore plus de personnes. Voici les kilomètres à venir. Les étapes aussi - Entre le 1er juillet 2019 et 2021, j'ai franchi plus de 24 000 000 pas. _cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905 -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5cde-3194- bb3b-136bad5cf58d_ environ 32 000 pas par jour, en moyenne, chaque jour... Across Canada Effort JOURNEY'S 36 171 KILOMETERS 2006/2007 2009 Currently Across Canada Run - March 26, 2024 from Halifax Currently Completed : - North through Northern Nova Scotia - Western side of Bras d'Or Lake - Port Aux Basques to St. John's, Newfoundland - Eastern side of Bras d'Or Lake - South through Northern Nova Scotia - Wood Island to Borden-Carleton PEI - New Brunswick including St. John - Quebec including Quebec City, Montreal, Valley Field - Ontario through Toronto, into Southern Ontario through Hamilton, Niagara Falls, St. Thomas, Windsor, Sarnia, London, Kitchener, Guelph, Richmond Hill . - Through Sudbury and Sault Ste. Marie. - Through Thunder Bay and arrived in Dryden. - Into Manitoba and onto Highway 1. - I turned off the highway and moved through La Broquerie, Steinbach, Ste. Anne, Anola, Beausejour, Garson, Selkirk and into through Winnipeg. - A stay in Portage La Prairie and into Brandon. - Crossed the border into Saskatchewan and on to Regina. - Made it to Moose Jaw and on through Swift Current. - Into Alberta, through Medicine Hat and Brooks. - Took a break due to injury in Bassano before returning to my home of 23 + years; Calgary. - Through The National Parks and into Revelstoke. - Made it to Salmon Arm and through Kelowna. - Arrived in Osoyoos. Continued along the Crowsnest Highway into Hope and Agassiz. Overall trip will see me advance through the Western Provinces. Doing m ore kilometers means I can reach even more people Here is to the kilometers ahead J'aurai besoin de beaucoup de soutien tout au long du prochain trek. "Aller et retour, c'est jusqu'où nous irons pour aider quelqu'un qui a besoin d'un coup de main. Nous sommes intéressés et impliqués dans le soutien de la lutte des individus en aidant leurs efforts à se remettre d'un traumatisme, à la fois physique et émotionnel. Aider les autres à prendre des mesures commence par un coup de main. Un There & Backer ira jusqu'au bout de la terre et en reviendra pour aider les autres ». Trevor Redmond _cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905 -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5cde-3194- bb3b-136bad5cf58d_ Please, N'hésitez pas à me contacter. Retournez ce rêve. Devenez à Là et soutien . Faites-moi savoir comment vous peut soutenir mes efforts de quelque manière que. Succès! Message reçu. Envoyer 11 421 kilomètres de route à pied 2006 2007 14 623 kilomètres de piste cyclable 2009 2011 Rick Hansen 25 Anniversary Relay De nombreux kilomètres à parcourir The More Support The Farther I Travel Dos Là and

Tales From The Fellow In Yellow Lyrics By: Trevor Redmond

I am pledging my days activities to go towards helping others to move. I am looking for your change for change. This is the Movement for Movement. < Rechercher Communautés sur Route Aller et retour Canada _cc781905- 5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ Avec de nombreux obstacles à franchir, je remets mon dévolu sur la route. Je reprendrai les routes canadiennes. La route juste pour atteindre la ligne de départ de ce voyage sera longue. Sans vision nous sommes aveugles, Sans concentration, nous ne voyons pas. Si nous continuons à regarder dans la même direction, tout ce qu'il y a à découvrir va nous manquer. Si nous ne regardons qu'à travers nos propres yeux, Nous ne découvrirons peut-être jamais ce qui s'y trouve. Avancez vers vous-même. Entrez en vous-même. Sortez de vous-même. Faites le tour de vous-même. Éloignez-vous de vous-même. Et, surtout... Dépassez-vous de vous-même . Avec tout votre soutien Vous can Localiser the communautés et dates la tournée There & Back Canada passera par Zoom entrer et Cliquez sur sur la piste de minuscules feuilles d'érable. Dates à mettre à jour Envoyez-nous un message à : contact@alleretretourcanada.ca Aider les autres à prendre des mesures, commence par un coup de main. " Quand une personne reçoit du soutien, elle reçoit de la force. Quand on leur donne de la force, on leur donne une raison de continuer. C'est ce qu'on appelle l'espoir. J'ai parcouru des montagnes et des vallées. Frissonnant parfois de ma propre sueur. Chaque jour commence par l'incertitude. Chaque jour se termine par l'espoir. Entre l'espoir et l'incertitude se trouvent les rêves. Ce sont les rêves qui nous aident à continuer. Les rêves que nous pouvons croire en réalité ». C'est in Faith. Trevor Redmond Le mouvement pour le mouvement. Bonjour. Je m'appelle Trevor et je suis en mouvement pour créer du mouvement. En 2006/2007, j'ai marché 11 421 km à travers le Canada pour la prévention, la recherche et la sensibilisation au cancer. et en 2009, j'ai également parcouru 14 632 km à vélo autour du Canada. Chaque pas qui est fait est un pas vers une guérison. Je prolonge mes efforts pour soutenir la santé par la mobilité et la croissance personnelle. Il y a tellement de facteurs limitant la mobilité et la croissance personnelle d'une personne. Trouble, maladie, blessure, maladie,, ceux-ci peuvent créer des handicaps personnels. Avec tout mon cœur dévotion; je suis dehors promouvoir la santé, le rétablissement et la mobilité pour tous. Considérant les avantages pour la santé de la mobilité en aidant à la prévention des maladies, réduisant les risques d'apparition de la maladie, influençant de meilleurs résultats de récupération et d'innombrables autres avantages pour la santé ; Je suis dehors pour inspirer le mouvement et influencer l'infrastructure de mobilité personnelle, inclusivement pour tous, y compris aider Canadiens à surmonter leurs handicaps. Physique et mental. "Mon objectif est de surmonter les obstacles, de repousser les murs, de briser les barrières et de dépasser ce qui inhibe la croissance personnelle et la mobilité, pour tous." J'inviterais n'importe qui à venir me soutenir et I encouragera tout le monde à soutenir ce mouvement à travers le Canada. Se souvenir, _cc781905- 5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5cde- Si nous pouvons supprimer les barrières, We remove that which confines us. Une chanson que j'ai chantée Pour la préservation de l'esprit, du corps et de l'esprit humain Assistance The Fellow _cc781905-5cde -3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5cde-3194-bb3b- 136bad5cf58d_ _cc781905-5cde- En jaune Appuyez sur les icônes pour suivre Suivant Page

OWN A KM TAKE PART IN THE JOURNEY A $10 gift will dedicate 1 kilometer Support Obtained Above Travel Requirements Will Be Given In Support Of Health Initiatives *please leave a name* APPUYEZ SUR LE MONTANT CI-DESSOUS POUR SOUTENIR Dedicate your own kilometre then visit the Own The Km Page Tap Here To View contact@thereandbackcanada.ca Your can support through direct deposit with Dedicate a kilometer to yourself or dedicate to others GoFund OU Cède la main quand tu me vois BECOME A DOLLAR A DAYER "We fund frontline programs that support professionals in diagnosing and treating persons with mental illness and addictions in a timely and respectful manner regardless of politics, religion, gender, race, or ability to pay". CONSIDER SUPPORTING - For every day I am out running across Canada for Health, Mobility and Recovery; consider supporting my run by giving a dollar each day to Dollar A Day Foundation. Let them know: The Fellow in Yellow moved you. You can give any of your support here: www.adollaraday.ca Give GIVE DIRECTLY Click to View All Dedicated Kilometers The Kilometer You Dedicate will appear here and may appear on social media. Your dedicated kilometer will be acknowledged along the Canadian Highways that I Run Across Canada Un don laissé sous une pierre pour moi la Transcanadienne à Terre-Neuve

le parce que Santé ,Mobilité etRécupération On me demande souvent quand je sors et que je déménage : Quelle est la cause? Pourquoi est-ce que je fais cela? Je dis toujours, c'est le Parce que , Parce que je peux ! Nous allons tous parfois lutter contre des traumatismes dans nos vies. Traumatisme physique. Traumatisme émotionnel. Conflit, blessure, troubles, maladie, maladie.. Le traumatisme peut inhiber qui nous sommes et qui nous devrions être . Nous avons parfois du mal à surmonter ces événements dans nos vies. Je suis là pour atteindre autant de personnes que possible Parce que , Je comprends. _cc781905-5cde-3194-bb3b-186bad_ Je vois quel impact les traumatismes ont sur toutes sortes de personnes, partout. Je veux atténuer cet impact sur les autres à chaque pas que je fais. Je voudrais soutenir les étapes nécessaires pour que beaucoup s'éloignent de ce qui les empêche de Être eux-mêmes. Pour surmonter les obstacles Pour repousser les murs Pour faire tomber les barrières Pour dépasser quels handicaps Parce que Je peux... Je me remets d'une blessure qui m'a presque pris la jambe, J'ai marché 11 421 km et vélo 14 632 km partout au Canada,,, Et, Je peux courir partout au Canada également. J'ai la foi que,"nous guérissons en bougeant". Chaque fois que vous faites de l'exercice, vous défiez l'esprit et le corps pour devenir plus fort. Chaque fois que vous faites de l'exercice, vous demandez à votre mécanique intérieure d'être mise à niveau. Chaque fois que vous faites de l'exercice, vous donnez à votre corps et à votre esprit des informations sur la façon de rester fort et en bonne santé. Chaque fois que vous vous entraînez dans des environnements différents, votre corps s'adapte cellule par cellule ; de votre système immunitaire, jusque dans votre propre ADN. ÊTRE en mouvement... DuOrganisation mondiale de la Santé https://www.who.int/ Activité physique 5 octobre 2022 Faits marquants L'activité physique a des avantages significatifs pour la santé du cœur, du corps et de l'esprit L'activité physique contribue à prévenir et à gérer les maladies non transmissibles telles que les maladies cardiovasculaires, le cancer et le diabète L'activité physique réduit les symptômes de dépression et d'anxiété L'activité physique améliore les capacités de réflexion, d'apprentissage et de jugement L'activité physique assure une croissance et un développement sains chez les jeunes L'activité physique améliore le bien-être général À l'échelle mondiale, 1 adulte sur 4 n'atteint pas les niveaux d'activité physique recommandés dans le monde Les personnes insuffisamment actives ont un risque de décès accru de 20 à 30 % par rapport aux personnes suffisamment actives Plus de 80 % de la population adolescente mondiale est insuffisamment active physiquement Une activité physique insuffisante est la 4e facteur de risque de mortalité. Environ 3,2 millions de décès et 32,1 millions d'années de vie ajustées sur l'incapacité (représentant environ 2,1 % des DALY mondiales) sont attribuables chaque année à une activité physique insuffisante. "la pire blessure répétitive est assis sur ton cul sans rien faire". Exercice pour ceux qui me voient, peut sembler répétitif, et ils supposent des blessures répétitives, mais je varie ce que je fais. D'une manière extrême. J'ai fait plus de 15 millions de pas à travers les montagnes et la prairie et fait tourner mes roues de vélo 7 millions de fois chacune, sur les collines et les vallées.. Certains pourraient penser que cela me briserait. J'ai traversé le Canada 3 fois et demie. Cela ne m'a pas brisé. En fait, je n'ai jamais été en meilleure santé. Me voici maintenant, en train de me préparer pour une course à travers le Canada. Pas mal pour quelqu'un à qui on a dit que j'utiliserais une canne pour le reste de ma vie et que je "paralyserais". La physiothérapie a été essentielle pour moi. Les gens me demandent si je veux battre un record... Je ne le suis pas. Je suis là pour battre les cotes. _cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905 -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ Parce que je le ferai BE active _cc781905-5cde- 3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905 -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5cde-3 194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905 -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ Donner BE you _cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905 -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5cde-3194- bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905- 5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5cde-3194- bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905- 5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ Ici Parce que vous pouvez Cliquez ci-dessus pour voir comment je bouge DONNER

Road Scholar Motivational Tee's Hang these in your closet, over yourself, your friends and even on your wall. Trevor's Very Own Quotes TAP The More We Move, The More We Move Others A road quote that came from a hug. TAP STRONGTH STRONGTH is the strength to survive the toughest of any situation. STRONGTH is keeping the strongest Mind, Body and Spirit. STRONGTH is the Greatest Altitude of Attitude. TAP You are not broken. We all limp at times. If I am not limping on both legs by the end of the day, I haven't traveled far enough. TAP FOCUS towards your success by building upon the correct formula TAP You Are Very Important. Share You With The World TAP Sometimes getting lost in discovery is the way to go if it doesn't seem like you are going anywhere at all. TAP Finding yourself is an amazing discovery Finding there is so much more is awesome TAP Be Awesome. Be Yourself. TAP Life can have terrifying moments. Surpassing the fear can be breathtaking TAP There is a great span between where I was to where I am currently. Many more steps to reach beyond. TAP It requires COURAGE

Santé, mobilité et récupération pour tous Votre soutien aidera Trevor à atteindre à nouveau les autoroutes à travers le Canada 11 421 kilomètres parcourus 14 632 kilomètres parcourus à vélo Beaucoup plus de km à parcourir 1 $ 2 $ 5 $ 10 $ 20 $ 50 $ 100 $ OU Donner en main J'AI UN TAP DE DÉBIT OU OU GoFund OU contact@alleretretourcanada.ca OU Visitez Rugova Les dons peuvent également être abandonné àLa pizza de Rugova à Halifax, N.-É. 5228, rue des souffleurs Un don laissé sous une pierre pour moi la Transcanadienne à Terre-Neuve

ASSISTANCE ROUTIÈRE AVANCE OBLIGATOIRE OVER 8300 KM Si vous souhaitez ajouter votre nom ou le nom de votre entreprise à la liste des partisans le long de cette route À travers le Canada avec moi, veuillez utiliser la boîte de contact tout en bas de la page. Commanditaires forts précédents the of Je porte comme élément animal depuis 2005. je le porte maintenant comme couche de base pour le camarade en jaune . Plus de 15 000 000 pas à travers le Canada 2006/2007 à Zamberlan. Je les porte toujours comme la meilleure chaussure de randonnée. DONNE MAINTENANT THE RUN --- Approximate. . ---below are sections of the run Halifax Start March 26, 2024 to Sydney 400km April 4, 2024 St. John's to Port aux Basques 920km April 5, 2024 - April 27, 2024 Sydney to Charlottetown 350km April 28, 2024 - May 7, 2024 Charlottetown to Fredericton 350km May 8, 2024 - May 17, 2024 Fredericton to Quebec 600km May 18, 2024 - June 2, 2024 Quebec to Ottawa 460km June 3, 2024 - June 14, 2024 Ottawa to North Bay 365km June 15, 2024 - June 24, 2024 North Bay to Sault Ste. Marie 435km June 25, 2024 - July 6, 2024 Sault Ste. Marie to Thunder Bay 710km July 7, 2024 - July 24, 2024 Thunder Bay to Kenora 500km July 25, 2024 - August 6, 2024 Kenora to Winnipeg 220km August 7, 2024 - August 13,2024 Winnipeg to Regina 585km August 14, 2024 - August 28, 2024 Regina to Calgary 575km August 29, 2024 - September 12, 2024 Calgary to Revelstoke 420km September 13, 2024 - September 23, 2024 Revelstoke to Penticton 270km September 24, 2024 - October 1, 2024 Penticton to Vancouver 430km October 2, 2024 - October 13 Vancouver to Victoria 130km October 14 - Friday October 18, 2024 OVER 7720KM *This is a rough estimate of the distance required and the time frame allowance for the durations *Anticipate variations to these time schedules From August 26, 2024 onward , you can own the kilometer with a $10 donation. $5 donation gives you a kilometer shared Next year on the road,, I will run that kilometer for you and share your name with a road photo on that kilometer. * Share a name when you give to ensure kilometer recognition* *If any name is spel t incorrectly contact this site* *** 86 KILOMETERS OWNED *** 1 to 2 Stacey Carroll, 3 Stacey Carroll / Angela Xu, 4 Angela Xu, 5 to 6 Mariia Soucko, 7 to 8 M Waring, 9 to 18 Maharya Lyvyn, 19 to 23 Mina Carson, 24 Pavlo Mazurets, 25 Wayne & Wyn Go, 26 to 30 Jackie Monaghan, 31 Brad Perry, 32 Emma Zapora / Kate & Ryan 33 Celeste Booth, 34 Celeste Booth /Anonymous, 35 & 36 Brennan McGinnis, 37 Armrit Gill 38 Jilian Ryan, 39 James MacDonald 40 Anonymous, 41 & 42 Shanon Conlon, 43 Frank / Tom Timmermas, 44 & 45 Rebecca & Kevin, 46 Mark Writer, 47 to 50 Carlyn & Nolan, 51 & 52 Anonymous, 53 Andrew Cress, 54 Andrew Cress/David Cohen, 55 & 56 Amanda Morash Parsons, 57 BK, 58 Linda McEwan/Beryl Taylor for Pat R., 59 Katrina C/Bradley Cooper, 60 Kathy Boone/The Shewfelt Family, 61 Dawn Magee 62 Anonymous/ The Baily Family, 63 and 64 Stephanie Baker 65 Lilly Chalmers, 66 and 67 Shayne + Deanna + Lola, 68 and 69 Raphaël from Grandmother, 70 Cilla Rawles/Kieran Mac, 71 and 72 Lastra Rubio, 73 Esther Fox/, 74 Rodrilo Liano (Cancun), 75 & 76 The Wheadons, 77 Lovy 1, 78 & 79 Sophia, 80 to 83 Tyler Peters, 84 to 86 Kat & Ryan Crouse Give Your Opportunity to Sponsor Give OWN THE KILOMETER

Marche Mobilité Consider every month of the year. Now consider the one month that commands us to move. MARCH Let's turn the month of March into Mobility March. A whole month dedicated to mobility and a whole month dedicated in support of people with mobility issues. It is a month we can dedicate towards moving the mind, the body and the spirit of everyone. EveryBody.

J'y étais& maintenant Je suis de retour 26 mars 2022 ; Je partirai _cc781905-5cde-3194-bb3b-586bad Point Pleasant Park, Halifax, NS _cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_ Saturday at 11AM _cc781905 -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5cde-3194- bb3b-136bad5cf58d_ VOUS Y SEREZ ? Rubrique 1 Touche Encerclez pour accéder au site ENTRER